醫學背景最強的雙效益生菌小檔案
口腔益生菌 Streptococcus salivarius K12
Streptococcus salivarius（唾液腺鏈球菌）只是菌種名稱，包含許多的不同菌株。K12 是研究證實有益人體的專利菌株。
發現時間：西元1989年首次發現。紐西蘭的Dr. John Tagg 團隊從幾乎不生病的兒童口腔分離出，發現 K12 菌株是能分泌 BLIS 抗菌生肽的進階益生菌。歷經三十年以上，經得起時間考驗。
臨床證據：數百篇＂國際＂＂臨床＂醫學期刊發表，實證背景堅強。
作用機轉：定殖能力強。能主動分泌 BLIS 抗菌生肽，抑制其他壞菌，例如造成急性扁桃腺炎的A型鏈球菌（食人菌）S. pyogenes，以及容易造成牙周疾病的Parvimonas micra等等。因為能夠主動抑制壞菌的特性，故稱作＂進階益生菌＂。
消化益生菌 Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)
Lactobacillus rhamnosus（鼠李糖乳桿菌）只是菌種名稱，包含許多的不同菌株。LGG 是研究證實有益人體的專利菌株。
發現時間：西元1983年。四十年以上歷史悠久，經得起時間考驗。是全世界公認研究最透徹的益生菌菌株。
發現地點：美國的Dr. Gorbach及Dr. Goldin從健康者的腸道分離出。
臨床證據：數千篇＂國際＂＂臨床＂醫學期刊發表，實證背景堅強。
作用機轉：具有特殊 SpaCBA pili（菌毛），對於 LGG 在腸道內的優異定殖能力、免疫調節與細胞黏附扮演著至關重要的角色。
大家問過李醫師最多關於：爾彼好雙效益生菌口含錠的問題，一次整理給你！
K12 與 LGG 各10億。
口腔的環境與接觸面積，跟消化道大不相同，所需要的菌數也不盡相同。
醫學文獻上使用的 K12 益生菌菌數多在數億至數十億。
而 LGG 益生菌使用的菌數範圍則在十億至百億。
有醫學研究證實的專利菌株，添加到足量即可，不需要追求超高劑量，並沒有實際好處。
沒有寫出明確菌株，即廣義的益生菌混菌、雜菌，經常添加到百億、千億，甚至上兆，醫學上沒有證實其好處。
人工智慧時代，把添加成分丟進 AI 對話即可大概了解是宣傳成分還是有效成分。
建議連續補充至少 1至3 個月，以建立較穩定的口咽菌相。
研究顯示，補充 3 個月後，可減少 40% 的中耳炎、80-90% 的扁桃腺炎、以及約 50-60%的感冒(病毒感染)。即便不幸感冒，嚴重度也減少約 30%。這些特性在新冠肺炎期間提供了第一線醫護人員強大的後援，也是李醫師與家人平時固定補充的原因。
研究顯示，部分使用者補充 K12 後最快 3 天後即可在口內偵測到穩定的益生菌定殖。
過去關於 K12 的醫學研究通常都是使用口含的方式來補充。如何幫助 K12 在我們口中停留、定殖，並發揮作用，是我們團隊在設計配方與使用方式時的重點。
可以。建議與抗生素間隔 2 小時以上。
吃抗生素時身體裡會持續維持抗生素濃度，但是並不會把全身細菌殺光。
此時反而是益生菌搶佔位置、調整菌相、建立防線的最佳時機。此時補充理論上能讓益生菌維持的時間更長、保護力更強。
間隔 2 個小時是不希望抗生素與益生菌在消化道內直接接觸。
最推薦補充方式：
平時正常補充：一天一顆
小病（感冒、腸胃炎等等）時加倍補充：一天二顆
旅遊（環境改變導致免疫失衡、國外病菌身體不認識）時加倍補充：一天三顆
大病（住院、手術、腫瘤等等）使用方式請諮詢你的醫師
K12及LGG 益生菌對於手術後及抗生素使用後的口腔及消化道菌相重建、口臭控制、消化及排便調理有幫助。
益生菌對於對於傷口生長、預防感染、預防出血等等則沒有明確的研究證實其角色。
益生菌無法取代藥物。請依醫師指示使用。
可以。K12 菌株能定殖於舌背、口腔與咽喉，提供整個呼吸道的協防，不只存在於扁桃腺。
可以，但是食用完 30 分鐘內刷牙可能會把部分尚未完成定殖的益生菌沖刷掉。故建議先刷牙後、睡前再食用，食用完 30 分鐘內避免飲食或漱口，讓益生菌有最長的時間可以定殖並發揮作用。
不會。爾彼好益生菌不含糖，他的甜味完全來自於牙科醫師推薦的木糖醇，具有保護牙齒，預防蛀牙的效果，不能被導致齟齒的細菌代謝利用而產酸。
睡前吃的目的是讓益生菌有最長的時間可以定殖而發揮作用。白天當然也可以吃。
可以。維他命、魚油、益生菌等一般保健食品可同時補充。
不需要，也不建議。益生菌不耐溫度急遽變化。請放置陰涼乾燥處，避免高溫與潮濕即可。
沒關係，再補吃即可。
不用擔心。效果可能較口含略差，但仍可正常食用。
可以。本產品不刺激胃部，空腹或飯後皆可。
K12 與 LGG 都有長期補充安全性資料，可安心作為日常保養使用。
建議出國前至少 3 天前開始補充，並持續至返國。
特殊狀況建議先諮詢您的主治醫師，依個人狀況調整補充方式。
K12 及 LGG 專利菌株均獲得美國 FDA 的 GRAS 認證，目前沒有已知嚴重副作用。
每個人體質不同，對於保健食品的反應也不盡相同。如有特殊異常，請立即停用並諮詢醫師。
益生菌無法取代藥物或醫療處置。
確實有部分使用者在補充爾彼好益生菌口含錠後，口臭或扁桃腺結石問題明顯改善，甚至消失。但每個人的口臭與扁桃腺結石成因不同，效果也會有所差異，無法保證所有人都能獲得相同結果。
口臭、扁桃腺結石、慢性扁桃腺發炎等醫療問題，建議先尋求專業醫師評估與治療，再使用爾彼好益生菌口含錠作為日常保養、輔助，調整口腔菌相及維持健康。
